Mindfulness
Taller de Mindfulness
El taller de Mindfulness desarrolla habilidades para vivir conscientemente, prestando atención intencionalmente a lo que se hace en el día a día, sin juicios, apegos o rechazos.
Mindfulness en un entorno empresarial ayuda a reducir y manejar el estrés, a incrementar la capacidad de concentración, y mantener la estabilidad frente a situaciones de crisis.
Objetivos:
- Desarrollar habilidades para eliminar etiquetas y apegos.
- Desarrollar tolerancia y apertura a perspectivas diversas.
- Saber escuchar.
- Desarrollar empatía y compasión.
Quién debe participar:
- Personal de Recursos Humanos, aquellos involucrados en el manejo de personal.
- Gerentes, Directores, Supervisores.
- Cualquier persona que quiera vivir atenta y conscientemente.
- Cualquier persona que tenga que alcanzar acuerdos con otros.
Beneficios:
- Vivir de manera consciente.
- Mejorar las relaciones profesionales y personales.
- Incrementar el bienestar del participante.
Duración:
- 03 horas
COTIZACursos Abiertos
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Expositores con experiencia de campo en múltiples sectores
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Reconocimiento de participación con valor curricular
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Material original
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Material para identificar situaciones reales a resolver en el curso
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Soporte personalizado en aplicaciones reales
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Coffee break continuo
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Acceso a internet y llamadas telefónicas locales
Cursos In-company
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Expositores con experiencia de campo en múltiples sectores
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Reconocimiento de participación con valor curricular
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Material original
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Material para identificar situaciones reales a resolver en el curso
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Soporte personalizado en aplicaciones reales